Entrevista a la Dra. Emma Albiñana: «La diabetes infantil es la segunda enfermedad crónica más frecuente en niños»

El pasado 14 de noviembre se celebró el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad que  aparece en documentos desde hace más de 3000 años y afecta actualmente a 387 millones de personas. Cifra que,según la OMS, aumentará hasta alcanzar los 592 millones de personas en el año 2035.

Con el objetivo de  concienciar sobre esta enfermedad entrevistamos a la Dra. Emma Albiñana Vallés, pediatra del hospital Vithas Medimar Internacional , experta en diabetes infantil.

 

 

En primer lugar, ¿es la diabetes una enfermedad común en los niños?

Desgraciadamente sí, aunque muchas personas lo desconozcan lo cierto es que la diabetes infantil es la segunda enfermedad crónica más frecuente en niños, es decir, no es una enfermedad sólo de los adultos y de hecho en la infancia tiene connotaciones diferentes.

¿En qué consiste exactamente la diabetes?

La diabetes aparece cuando hay un mal uso de la glucosa en sangre; bien el organismo no produce insulina (diabetes tipo 1), o bien la insulina no funciona como debería (diabetes tipo 2). Hay que aclarar que existen varios tipos de diabetes, pero el tipo 1 y el tipo 2 son los más frecuentes.

La insulina es una hormona producida en el páncreas que favorece la entrada de glucosa en la célula para que sea utilizada como fuente de energía. Al no poder entrar la glucosa en las células, los niveles de azúcar en sangre aumentan y como consecuencia la persona enferma.

¿Cuáles son las diferencias entre la diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2?

La diabetes tipo 1 no puede prevenirse, incluso los médicos no pueden determinar con exactitud quién padecerá la enfermedad y quién no. Existe una predisposición genética sobre la cual actúan una serie de factores ambientales y desencadenantes para que aparezca la enfermedad. Estos factores suelen ser infecciones, víricas en su mayoría, pero siempre sucede sobre una base genética, no por padecer la infección en sí. No es contagiosa y no se presenta por comer mucho azúcar. Es la que vemos frecuentemente en la infancia.

Se presenta en su debut (se llama de esta forma al diagnostico inicial de diabetes) con unos síntomas característicos, os enlazo a un artículo que los describe en niños para aquellos que deseéis conocerlos desde ya, puesto que detectados a tiempo evita el empeoramiento clínico del paciente. Supone un shock emocional muy importante para los padres y para el propio paciente si éste es mayor, como sucede con cualquier diagnóstico de una enfermedad crónica, por lo que es fundamental una adecuada información desde el primer día para que la adaptación sea correcta y por tanto su manejo, nuevamente os enlazo un artículo, ya que desafortunadamente todos los días hay niños debutantes y algunos consejos a tiempo pueden ser de mucha ayuda.

La diabetes tipo 2 puede prevenirse en algunos casos. En este tipo de diabetes, el páncreas produce insulina, pero el organismo no responde a esta hormona como debería. La mayoría de las personas con diabetes tipo 2 tiene sobrepeso. Es la diabetes que la mayoría de las personas conoce, se relaciona con la edad adulta si bien es cierto que cada vez es más frecuente en la infancia debido al aumento en la incidencia de sobrepeso y obesidad en los niños.

¿Cómo podemos prevenir la diabetes tipo 2?

Como siempre digo, es tan importante hacer ejercicio de manera regular como llevar una dieta saludable, esto es, con bajo contenido graso. Cereales, pan, fibra, frutas, verduras, leche, yogur, queso, carnes magras y pescados. Evitar comidas rápidas y bebidas azucaradas (refrescos y zumos).

Con una alimentación saludable se puede prevenir la diabetes tipo 2 y en el caso de ya padecerla o tener otro tipo de diabetes, se van a prevenir las complicaciones de la misma.

¿Estamos suficientemente concienciados sobre esta enfermedad?

Lo cierto es que necesitamos una mayor concienciación entre la población, y siempre que esté en nuestra mano tomar ciertas precauciones. Mis consejos para conseguir una vida saludable y prevenir la diabetes son los siguientes:

1. Toma 500 mL de leche al día (o su equivalente).

2. Come 2-3 piezas de fruta al día (lavada y con piel aporta más fibra).

3. Bebe 1,5-2 litros de AGUA al día (no cuentan los otros refrescos).

4. Pocas grasas y fritos.

5. Come verduras a diario en comida y cena.

6. Pescado al menos tantas veces como carne.

7. Realiza 5 comidas al día, no menos.

8. No te saltes el desayuno (debe ser la cuarta parte de la comida

diaria).

9. No te “enganches” al alcohol o a las drogas.

10. Haz deporte.

Como veis, la diabetes sí que se puede prevenir en algunos casos. Únicamente espero haberos ayudado a tomar conciencia de la incidencia de la diabetes infantil y que estos consejos se difundan y sean de utilidad.