Aplicaciones de salud: ¡elige la tuya!

Las apps  tienen cada vez un mayor número de  adeptos, se pueden descargar fácilmente y utilizar las 24 horas del día. De hecho las aplicaciones de salud ocupan un tercer lugar en descargas, por detrás de juegos y utilidades.

A través de estas apps encontramos todo tipo de servicios y herramientas: consejos saludables, tablas de  ejercicios, datos nutricionales, etc. Además conciencian al usuario y están modificando poco a poco la relación médico-paciente. 

España es el país con el mayor índice de penetración de smartphones en Europa. En 2014 23 millones de usuarios utilizaron a diario aplicaciones para móviles y tabletas, con un total de 3,8 millones de descargas diarias. De media los españoles tienen instaladas 39 aplicaciones en sus smartphones y 33 en sus tabletas.

A continuación te proponemos algunas de las mejores aplicaciones de salud según el informe “50 mejores Apps de Salud en español”, publicado por The App Date.

1# Ablah

Tiene como principal objetivo mejorar la comunicación en personas con trastornos del lenguaje como autismo, síndrome de down o adultos con ictus o derrames, entre otros. Facilita la interacción de estas personas con sus familiares, terapeutas y entorno social. Ha sido premiada como la mejor App española 2010 por The App Date.

2# Babymecum

Aporta información sobre la salud del bebé y permite consultar rápidamente la dosis de la mayoría de la medicación pediátrica de uso común, en función de las medidas y el peso del niño. Puede resultar muy útil tanto a padres como a cuidadores. Su contenido ha sido supervisado por pediatras con amplia experiencia en pediatría extra hospitalaria.

3# Alerhta

Ayuda a los pacientes con hipertensión arterial (HTA) a llevar un control de su enfermedad, a través del registro de sus datos personales, consejos de su médico y alarmas para la toma de medicamentos. Cuenta con el aval de la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA), el Club del Hipertenso y Conespacar.

4# Catch my pain

Permite llevar un registro diario del dolor al que el paciente puede acceder desde diferentes dispositivos electrónicos. Ofrece además la posibilidad de enviar un resumen de estos datos al médico. La aplicación está apoyada por la Clínica Valens de Suiza y la Universidad de Zurich.

5# Endomondo

Tiene como objetivo promover un estilo de vida saludable a través de la actividad física. A modo de entrenador personal, registra rutas, consumo de calorías, frecuencia cardiaca y otros parámetros físicos, motivando a los usuarios a mantenerse activos. Fomenta además el ejercicio social, planteando retos con amigos y compartiendo la actividad a través de las redes. Ha sido premiada en los Microsoft Group Health Innovation Awards 2012.

6# Guía Salud

Permite al profesional acceder de forma sencilla a las guías de práctica clínica del Sistema Nacional de Salud y a sus recomendaciones, facilitando la descarga en pdf de la información que necesite.

7# MediSafe

Se trata de una aplicación que ayuda a recordar la toma de medicamentos mediante el envío de notificaciones. Es especialmente útil para seguir el tratamiento de enfermedades crónicas. Permite gestionar gran número de afecciones y se puede sincronizar con los pastilleros de familiares para controlar su medicación.

8# Mi Asma

Ofrece información y apoyo a los pacientes con asma, dándoles herramientas para un mejor control de su enfermedad. Contiene información sobre los niveles de polen, recordatorios y consejos personalizados. Está avalada por la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) y la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC).

9# Mi embarazo al día

Guía para el seguimiento del embarazo semana a semana, con consejos para cada momento (ejercicios físicos, nutrición, planificación del parto, primeros días tras el parto…). Permite registrar las visitas al ginecólogo, especificando las pruebas y los resultados.

10# My Fitness Pal

Se dirige a personas que están a dieta, contiene una base de datos de alimentos que permite ir haciendo un recuento de las calorías consumidas y de los ejercicios físicos que se realicen. Además, los usuarios pueden compartir sus avances con otros usuarios registrados.

11# Universal Doctor Speaker

Se trata de un traductor médico que facilita las consultas tanto a médicos como a pacientes cuando éstos se encuentran en un país de distinta lengua. Contiene ilustraciones explicativas y más de 500 locuciones de audio en seis idiomas.

12# Vademecum Mobile 2.0

Se trata de la app de la guía farmacológica Vademecum, avalada por sociedades médicas españolas, y contiene toda la información sobre medicamentos, principios activos e interacciones. Puede resultar útil tanto para el profesional sanitario como para los pacientes.

13# Tweri

Permite que las personas con Alzheimer estén localizadas, siendo útil tanto para pacientes como para sus familiares y cuidadores. En su desarrollo ha participado la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer AFAL Getafe. Obtuvo el Premio Especial del Jurado en The App Date 2011.

14# Viajar sin gluten

Se trata de un buscador de restaurantes y comercios que ofrecen menús y productos aptos para celíacos, es decir, sin gluten. La app permite rastrear los establecimientos más cercanos y consultar las opiniones de otros usuarios. (Únicamente para restaurantes de España)

¿Te han gustado estas aplicaciones de salud? ¿Cuál te parece más útil?

Otras aplicaciones de salud del informe “50 mejores Apps de Salud en español”

*Descargas obtenidas desde el portal XYO.net