Higiene bucal en niños: lavarse los dientes correctamente

La higiene bucal en niños y su correcta práctica es una inversión de futuro. Por esta razón, y desde la aparición del primer diente, se necesitan establecer unos buenos hábitos de higiene bucal. Enseñar a los más pequeños a lavarse los dientes es fundamental. 

Muchos niños se resisten a cepillarse los dientes, ¡convierte este momento en una tarea divertida y olvídate de quejas y lamentos! ¿Cómo? Te proponemos las siguientes ideas:

-Llévale de compras y deja que elija su propio cepillo…El de las Tortugas Ninjas, Hora de Aventuras o Violeta.

-Cuando vayas a escoger la pasta deja que coja su sabor preferido, o en su defecto el que tenga la ‘cajita’ más llamativa o bonita (siempre que sea una pasta dental apropiada a su edad).

-Si necesita un vaso para enjuagarse tres cuartas de lo mismo, permite que se de un ‘capricho’, ¡no te opongas!

Si al final del día tu baño se ha convertido en el universo Marvel o Disney tranquilo, al menos sabes que es por una buena causa. Todo lo que haga de la higiene dental una tarea divertida, como cepillarse los dientes en familia o dejarles escoger sus propios enseres bucales, fomentará finalmente una higiene oral apropiada.

Hasta los 10 años los niños precisarán ayuda para lavarse los dientes

En cualquier caso para la elección del cepillo hay que tener en cuenta lo siguiente:

-El cepillo  debe ser infantil, de textura suave y con cabezal pequeño.

-Respecto a la cantidad de pasta usa el equivalente a la uña meñique del niño, será suficiente.

-A partir de los dos años cambia la pasta normal por una con flúor.

Higiene bucal en niños, ¿cómo cepillarse los dientes correctamente?

Para empezar, y aunque parezca ‘extraño’, cepillar a los niños tumbados con la cabeza sobre el regazo puede resultar práctico, sobre todo cuando son muy pequeños. Desde esta posición tendrás control sobre la cabeza y la boca, mientras que ellos pueden mover las manos y entretenerse con un juguete. La cercanía y el contacto con la mirada les hará sentir seguridad.

Consejos

-Comienza a limpiar las encías a tu bebé desde pequeño, realiza esta tarea con una gasa o un cepillo de cerdas suaves. Se recomienda hacerlo antes de que salga el primer diente.

-El cepillado debe hacerse dos veces al día y todas las superficies accesibles deben ser limpiadas.

-La forma correcta de un buen cepillado es la siguiente: sitúa los filamentos del cepillo entre los dientes y la línea de las encías, creando un ángulo de 45º.Cepilla ejerciendo una ligera presión, con pequeños movimientos. Es importante limpiar bien la línea de las encías, ya que aquí las bacterias se acumulan fácilmente.

-Supervisa el cepillado hasta tener la certeza de que se haya enjuagado bien la boca y escupido el exceso de pasta.

-El uso del hilo dental es una parte esencial en el proceso de limpieza. Elimina las partículas de comida y placa bacteriana que el cepillado no  logra retirar. La utilización del hilo debe comenzar cuando dos dientes se tocan, lo que comúnmente ocurre entre los dos y los dos años y medio de edad. Un niño necesita ayuda para pasarse el hilo dental hasta los 8 ó 10 años.

-¡Enséñale a limpiar su lengua! Conviértelo en un juego, será divertido para ellos.

Con estos sencillos pasos se consigue una correcta higiene bucal en niños, ¡visita al dentista periódicamente!

Noelia Orts