Superar la adicción: principal propósito de año nuevo

Entre los propósitos de año nuevo más comunes encontramos practicar algún tipo de deporte o aprender un idioma, ¿quién no se ha propuesto alguno de estos objetivos? Sin embargo, en el caso de las personas con problemas de adicción, dejar de consumir alcohol u otras sustancias como la cocaína o el cannabis, se convierte en un objetivo prioritario. ¿Por qué no conseguir finalmente superar la adicción? ¡El momento es ahora!

Atrás quedaron las fiestas y los excesos que vienen asociados a ellas: comidas y encuentros familiares y con amigos, fiestas de fin de año, comidas de empresa… situaciones tras las que uno se plantea que ya ha tenido suficiente, que no puede llevar más ese estilo de vida y todo lo que ello conlleva. En muchos casos, las consecuencias ya empiezan a ser incontrolables: problemas de pareja y familiares, incumplimiento de los compromisos laborales o problemas económicos y legales. 

Si esto es una realidad para ti o conoces a alguien que pueda estar viviendo esta situación, este es un buen momento para ponerle fin y tomar la decisión de volver a recuperar el sentido de la vida. Puedes consultar estos autotest de adicción al alcohol, cocaína, cannabis, juego y otras sustancias para saber en qué momento te encuentras. 

 

Aquí os dejamos una serie de pasos a seguir para ayudarte a cumplir tu propósito de año nuevo: superar la adicción

 

1. Márcate un objetivo claro y alcanzable

No te limites a decir “tengo que beber menos” o “tengo que dejar las drogas”, son conceptos muy genéricos e imprecisos. Normalmente, la persona que consume tiene una sustancia “favorita, que es la que más asiduamente consume. Hay situaciones en las que la persona es más consumidora de cocaína, pero lo hace tras haber bebido alcohol y la desinhibición que ello conlleva hace que el siguiente paso sea el consumo de cocaína y otras sustancias. Para ello, identifica cuál es tu situación personal y toma medidas, como por ejemplo, evitar los lugares que desencadenan estas situaciones o no frecuentar los ambientes que te llevan a ello. 

2. Busca apoyo de familiares y seres queridos

Las personas más cercanas a nosotros, como la pareja, seres queridos y familiares son clave para el proceso de recuperación. Busca apoyo en ellos. Es una situación compleja, ya que en muchas ocasiones sufren ellos también las consecuencias derivadas del consumo continuado, y no es fácil encontrar la fuerza interior para hacerlo. Pero está comprobado que un solo familiar llega a hacer la labor de cinco terapeutas. Merece la pena. 

3. La ayuda profesional es clave 

Si ves que por ti mismo no eres capaz de alcanzar los objetivos planteados, que pones todo de tu parte pero no terminas de conseguirlo, busca ayuda profesional. Dependiendo del grado de severidad de la adicción, es muy difícil superarla por uno mismo. Un equipo médico-terapéutico profesional, con experiencia en el tratamiento de adicciones te guiará en el proceso. Los tratamientos cada vez son más innovadores y completos, no tienes que pasar por esto tú solo, busca ayuda. 

4. El Modelo Triora para superar la adicción

En el grupo Triora tenemos clínicas de ingreso en Alicante y Málaga, y centros de tratamiento ambulatorio en estas ciudades además de en Madrid y Barcelona. En función del grado de adicción se diseña un tratamiento personalizado para cada persona, en una primera valoración gratuita con el médico, se analizan todos los factores y se prepara el plan personalizado. 

Es muy importante también elegir el tipo de programa a seguir.

El Modelo Triora es una metodología desarrollada en los Países Bajos, centrada en métodos médicos reconocidos en el tratamiento de las adicciones, como la terapia cognitivo-conductual y el tratamiento psiquiátrico. Una visión integral de la persona, donde se trabaja el bienestar y la recuperación a tres niveles: cuerpo, mente y valores. Busca información y déjate asesorar de cuál es la mejor opción para ti o para tu ser querido. 

En caso de ser necesario un tratamiento de ingreso, las clínicas de Triora están ubicadas en entornos tranquilos y discretos.

Los programas de ingreso tienen una duración de entre 6 y 12 semanas, según las necesidades de cada persona. Contamos con un equipo médico-terapéutico experto con más de 10 años de experiencia. Este te acompañará y guiará durante todo el proceso de recuperación los 365 días del año durante 24 horas. 

Sesiones individuales o grupales

Existe también la opción de tratamiento ambulatorio, donde no es preciso dejar de lado los compromisos profesionales y personales. Con sesiones individuales y/o grupales con los terapeutas, se lleva a cabo la recuperación. Igual que las clínicas de ingreso, los centros ambulatorios de Triora en Madrid, Barcelona y próximamente en Almería, están ubicados en lugares estratégicos de las ciudades fácilmente comunicados. En espacios privados y discretos. 

Aprovecha el nuevo año para empezar una vida libre de adicciones.

Contacta con nosotros y un especialista te explicará sin ningún tipo de compromiso cuál es la mejor opción para ti o tu ser querido. No esperes más, el Momento es ahora. Superar la adicción es posible.

Dr. Cosme Sanchís Martínez

Médico general experto en adicciones 

Triora Alicante